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부모라면 누구나 아이 기저귀를 열 때마다 마음이 바빠집니다.
"오늘은 괜찮은가?", "왜 이런 색일까?" 특히 6개월 이후부터 만 5세까지는
이유식, 유제품, 간식 등 섭취 음식이 늘면서 똥 색깔과 형태도 다양하게 변합니다.
놀라고, 걱정하고, 또 검색해보지만… 도대체 어디까지가 정상일까요?
이 글에서는 유아의 똥색깔별 특징과 건강 이상 신호를 정리해 드립니다.
모든 부모가 한 번쯤 겪는 불안감을 줄이고, 진짜 도움이 되는 정보를 드리겠습니다.
1. 유아 똥색깔 종류별 특징
유아의 똥색깔은 다양한 요인에 따라 달라지며, 대부분은 정상적인 생리 현상입니다.
다음은 6개월~5세 유아에게 나타날 수 있는 주요 색상별 특징입니다.
- 갈색: 건강한 장 소화 과정에서 가장 일반적으로 나타나는 색. 정상입니다.
- 노란색: 주로 모유 수유 시기 혹은 유산균 섭취 등으로 인한 빠른 소화. 이 또한 정상입니다.
- 녹색: 담즙 성분이 많이 섞였거나 장 통과 시간이 짧을 때 흔히 나타납니다. 정상일 수 있으나 이후 소제목 참고.
- 검은색: 가장 주의해야 할 색 중 하나입니다. 식이성(철분 보충제) 외에도 위장 출혈의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. (너무 걱정 말고 끝까지 읽어주세요.)
- 붉은색: 항문 출혈(변비, 항문열상) 혹은 소화기 출혈 가능성이 있어 원인 파악이 중요합니다.
- 흰색·회색: 담즙이 소화관으로 잘 분비되지 않을 때 나타나며, 간이나 담도 이상 가능성이 있습니다.
하지만 너무 걱정하실 필요는 없습니다.
아래 글을 끝까지 읽어보신 뒤, 아이가 전날 무엇을 먹었는지 먼저 떠올려보세요.
포도, 블루베리, 검은콩, 김과 같이 색소가 짙은 음식을 섭취한 경우에는 정상적인 식이성 검은 똥이 나올 수 있습니다.
우선 하루 정도는 블루베리나 포도 등을 먹이지 마시고,
다음 날 배변 색깔이 어떻게 변하는지 확인해보시길 권합니다.
2. 유아 녹색 똥과 설사, 정상일까?
녹색 똥은 담즙이 장을 빠르게 통과할 때 일반적으로 나타날 수 있는 현상입니다.
철분 강화 시리얼이나 철분제를 복용한 경우에도 생길 수 있습니다.
하지만 묽고 악취가 심한 설사를 동반하는 경우는 단순한 소화 문제를 넘어서
장염이나 식중독일 가능성이 있으므로 경과를 지켜보아야 합니다.
- 1~2회 일시적으로 나타났다면 경과 관찰
- 식욕 저하, 고열, 지속적인 설사 동반 시 병원 진료 필수
3. 흰색·회색 똥, 병원에 가야 하나요?
흰색 또는 회색 똥은 담즙 미분비 또는 간 기능 이상이 의심될 수 있는 중요한 경고 신호입니다.
담즙은 소화 과정에서 지방을 분해하는 역할을 하며, 색깔을 만들어내는 데에도 관여합니다.
- 지속적으로 흰색·회색이 2회 이상 나타난다면 반드시 소아과 진료 필요
- 황달, 식욕 부진, 무기력 등과 함께 나타날 경우 즉시 병원 내원
4. 6개월~5세 건강한 똥의 기준
아이의 똥이 매일 다르게 보이더라도 다음 기준에 부합한다면 대부분은 정상입니다.
- 색: 갈색, 노란색, 녹색 등은 정상으로 간주
- 형태: 통 모양 또는 부드럽고 뭉치는 형태
- 빈도: 하루 1~2회 또는 2일에 한 번 정도
- 냄새: 지나치게 악취가 나지 않는 정도
물론, 아이마다 정상의 기준은 다를 수 있으며,
평소 패턴에서 벗어난 상황이 반복된다면 꼭 전문가 상담을 받아보시길 권합니다.
마무리
육아에서 가장 많이 검색하는 키워드 중 하나가 바로 ‘아기 똥색깔’입니다.
그만큼 당황스럽고 헷갈리는 순간이 많기 때문이지요.
하지만 오늘 내용을 기억하신다면, 아이 똥색깔만으로도 건강 상태를 보다 빠르게 캐치할 수 있습니다.
특히 검은색, 흰색, 회색, 붉은색 변은 반드시 주의하고 필요한 경우 병원을 방문해 주세요.
다만, 걱정이 앞서기 전에 전날 먹은 음식을 꼭 떠올려보세요.
포도, 블루베리, 김, 검은콩은 일시적으로 똥색을 짙게 만들 수 있습니다.
이럴 땐 하루 정도 해당 음식을 쉬고 다음 날 변 상태를 확인해보는 것도 좋은 방법입니다.
이 글이 우리 아이의 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바랍니다.
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