자가면역질환 영양소는 단순한 영양보충이 아니라, 몸속 면역 균형을 바로잡는 중요한 열쇠입니다. 갑자기 시작된 피로감, 반복되는 염증, 설명하기 어려운 통증... 자가면역질환을 겪는 분들이라면 그 답답함을 누구보다 잘 아실 겁니다. 저 역시 가족 중 한 명이 하시모토 갑상선염 진단을 받고 난 뒤, 매 끼니가 약이 될 수 있다는 걸 절실히 느꼈습니다. 이 글에서는 류마티스 관절염, 건선, 하시모토 갑상선염을 중심으로, 어떤 영양소가 실제로 도움이 되는지를 과학적 근거와 함께 정리해드립니다. 자가면역질환과 영양 논문 보기 1. 자가면역질환과 영양소의 관계 자가면역질환은 면역체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 만성질환입니다. 현재까지 알려진 자가면역질환은 80종 이상이며, 대표적으로는 류마티스 관절염,..