아기가 밤에 자주 깨는 문제로 고민하고 계신 부모님들 계신가요? 신생아와 유아는 성인과 다른 수면 패턴을 가지고 있어 자주 깨는 것이 자연스럽고 당연한 현상이지만, 너무 자주 깨거나 수면의 질이 낮다면 부모 또한 지치고 삷의 질이 낮아지며 아이의 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 아기가 밤에 깨는 이유와 숙면을 돕는 해결 방법을 소개해 드겠습니다.1. 아기가 밤에 자주 깨는 이유① 수면 사이클이 짧아서신생아와 영유아는 성인보다 수면의 사이클이 짧습니다. 보통은 50~60분마다 깊은 잠과 얕은 잠을 반복하기 때문에 잠에서 깰 확률이 높아지게 됩니다.② 수면 퇴행 (Sleep Regression)아기가 생후 4개월, 8개월, 12개월 등 특정 시기에 갑자기 밤잠을 잘 못 자거나 자주 깨는 현상이 나..